ビブリオケア｜BIBLIOCARE

本を通じて人の心を支える取り組みには、100年以上の歴史があります。その代表的な考え方が「ビブリオセラピー（Bibliotherapy／読書療法）」です。

19世紀には欧米の病院で読書が療養に活用され、1916年にはアメリカの作家サミュエル・マコード・クローザーズによって「ビブリオセラピー」という言葉が使われました。その後、第一次世界大戦中の傷病兵への支援などを経て、医療や心理支援、学校教育、公共図書館などへと実践が広がっていきました。

現在もイギリスの「Reading Well」では、医療・福祉の専門家らが選定に関わった本を公共図書館で無料で借りることができます。

一方、その長い歴史のなかでは、誰が本を「処方」するのか、実践者にどのような専門性が必要なのか、その効果をどう検証するのかといった議論が重ねられてきました。

私たちも当初、本を通じた寄り添いを「ビブリオセラピー」と呼んでいました。しかし、選書会やひきこもり支援団体、NPOなどとの活動を通じて、自分たちが大切にしているのは、治療とは異なる価値なのではないかと考えるようになりました。

誰かの悩みに耳を傾け、その人のために一冊を選ぶ。選ばれた本を受け取ることで、自分を気にかけてくれる人がいると感じる。たとえその本を読まなくても、自分には合わないと感じても、そこには人と人が寄り添うことの価値があります。

病気を治すことと、生きづらさや孤独を抱えながらも、安心して暮らせるように支えることは、必ずしも同じではありません。

悩みと向き合うこともあれば、ときには距離を置いたり、逃げたりすることもある。私たちは、そんな一人ひとりの生き方に寄り添うことも、ケアの大切な役割だと考えています。

厚生労働省の調査によると、精神疾患を有する外来患者数は2002年の約224万人から2023年には約576万人となり、長期的に増加しています。また、文部科学省の調査では、2024年度の小中学校の不登校児童生徒数が約35万4千人と過去最多になりました。

こうした数字からも、心の不調や学校での生きづらさなど、さまざまな困難に向き合う人々の存在が見えてきます。

日本には国民皆保険制度があり、比較的少ない自己負担で医療を受けられる環境が整っています。これは社会の大きな強みです。

私たちは、こうした医療や福祉の制度を大切にしながら、日常のなかで人と人が支え合う「ケア」の価値にも、もっと目を向けたいと考えています。

専門的な治療や支援が必要なときには、安心してそれらを利用できること。そして、病気かどうかにかかわらず、誰かに悩みを打ち明けたり、好きなことを通じて人とつながったりできること。

医療や福祉の充実とともに、市民一人ひとりがケアの担い手になれる社会を育てていくことが、私たちの目指す方向です。

こうした考え方に通じるのが、海外で発展してきた「社会的処方（Social Prescribing）」です。イギリスでは1980年代から地域で先駆的な実践が生まれ、2019年には国民保健サービス（NHS）の長期計画にも組み込まれました。

社会的処方は、医療・福祉と地域の活動をつなぎ、人との交流や文化活動などを通じて健康や暮らしを支える取り組みです。私たちは、本を介した寄り添いも、こうした地域のケアを支える活動の一つになれると考えています。

本は公共図書館で無料で借りられる、身近な文化資源です。経済的な負担を抑えながら、誰かに寄り添うきっかけをつくれることも、本の持つ大きな可能性です。

そして、ビブリオケアのもう一つの着想源となったのが、日本で発展してきた「推し活」の文化です。

好きなものを応援し、その魅力を誰かと分かち合う。推し活には、日々の暮らしに楽しみや張り合いを生み、人と人をつなぐ力があります。

私たちは、その「好き」という気持ちを、自分自身の楽しみだけでなく、誰かへの寄り添いにも生かせるのではないかと考えました。

本を選ぶ「選書」もまた、アートのように一人ひとりの感性や思いを表現する行為です。同じ悩みを聞いても、選ばれる本は人によって異なり、そこには選ぶ人の経験や価値観、相手への思いやりが表れます。

私たちが目指していたのは、本による治療ではなく、本が好きという気持ちから生まれる、日常の支え合いでした。

本を読むことだけでなく、選ぶこと、贈ること、受け取ることにも、ケアの価値を見いだす。そして、その寄り添いを一度きりの出来事で終わらせないことも大切にしています。

学校や職場、医療・福祉の相談窓口、地域の居場所など、人が悩みを打ち明ける場は社会のさまざまなところにあります。そこで語られる悩みは、相談者のプライバシーを守るため、慎重に扱う必要があります。相談内容を記録・分析する取り組みもありますが、その経験を個人の秘密を守りながら、より広く社会に生かす余地があると私たちは考えています。

誰かが抱える悩みは、決してその人だけのものとは限りません。同じような悩みを抱える人がいて、ある人の経験や、そこに寄せられた思いが、別の誰かの支えになることもあります。

私たちは、悩みそのものにも、社会で分かち合える価値があると考えています。

ビブリオケアでは、個人の悩みと、それに寄り添うために選ばれた本や思いを、本人の同意を得て、プライバシーを守りながら記録していきます。そして、その知識や経験を社会の共有財産として蓄積し、同じ悩みを抱える人への支えや、地域活動、研究などに生かしていくことを目指します。

誰かが悩みを打ち明け、誰かが自分の「好き」や経験を通じて寄り添う。そこで生まれた思いや知恵を社会の共有財産として育み、次の誰かを支えるセーフティネットへとつなげていく。

私たちは、この取り組みを「ビブリオケア（BiblioCare）」と名づけました。

そして、この考え方は本以外にも広げられます。映画や音楽、スポーツなど、さまざまな「好き」を通じて人と人が寄り添い、その経験を社会に生かしていく。私たちは、その先にある構想を「ファンダムケア（FandomCare）」と呼んでいます。

一人ひとりの「好き」と、誰かの悩みが出会うところから、新しいケアの文化を育てていきます。